Hamilelik sırasında aşırı balık tüketimi, özellikle etinizde birikme eğiliminde olan cıva miktarı nedeniyle sağlığa zararlı olabilir. Anne tarafından alınan bu cıva plasentadan geçer ve bebeğin nörolojik gelişimine zarar verebilir. Ancak, besinleri bebeğin sağlıklı gelişimi için faydalar sağladığından, hamilelikte de balık tüketiminden tamamen kaçınılmamalıdır.
Hamilelik 2023, Mart
Gebelik haftası: 1-3 hafta Aya eşdeğer: 1. ayın başı Günlere eşittir: 1 ila 21 günlük gebelik Gebeliğin ilk günü, son adet döneminin ilk günü olarak kabul edilir çünkü çoğu kadın en doğurgan gününün ne zaman olduğunu tam olarak bilemez ve ayrıca sperm hayatta kalabileceğinden döllenmenin tam gününü bilmek de mümkün değildir.
Gebelik haftası: 4 hafta Aya eşittir: 1. ayın sonu Günlere eşittir: 22 ila 28 günlük gebelik Gebeliğin 4. haftasında bebeğin gelişimi, bebeğin sinir sistemini ve beynini oluşturacak olan nöral tüpün ve diğer organların gelişiminden sorumlu diğer hücre katmanlarının oluşumu ile belirlenir.
Gebelik haftası: 6 hafta Aya eşittir: 2. ayın 2. haftası Günlere eşittir: 36 ila 42 günlük gebelik Gebeliğin 6. haftasında bebeğin gelişimi, embriyonun akciğerleri, karaciğeri, bağırsakları ve böbrekleri gibi organların gelişiminin başlamasıyla işaretlenir.
Gebelik haftası: 5 hafta Aya eşittir: 2. ayın başı Günlere eşittir: 29 ila 35 günlük gebelik Gebeliğin 5 haftasında bebeğin gelişimi, kanı hızlı bir şekilde atan ve pompalayan embriyonun küçük kalbinin oluşmasıyla belirlenir. Ayrıca kollar ve bacaklar gelişmeye başlar ve ayrıca baş olacak ama yine de toplu iğnenin başından daha küçük olan küçük bir çıkıntının oluşumu vardır.
Gebelikte 37,8ºC'nin üzerinde ateş çıkması durumunda, baş, boyun, boyun ve koltuk altlarına soğuk suya batırılmış bir bez koymak gibi doğal yöntemlerle vücudu soğutmaya çalışılması önerilir. Soğuk giysiler giymek ve çay ve çorba gibi sıcak içecekler içmek de ateşi kontrol etmenin yollarıdır çünkü sıcak yiyecekler ve içecekler terlemeyi uyararak vücut ısısını doğal olarak düşürür.
Süperfetasyon, bir kadının ikizlere hamile kaldığı, ancak tam olarak aynı zamanda olmamakla birlikte, birkaç gün farkla hamile kaldığı nadir bir durumdur. Bu genellikle yumurtlama indükleyicilerinin kullanımı gibi hamile kalmak için tedavi gören kadınlarda olur ve bu da yumurtlamanın kesintiye uğramasını geciktirir.
Gebe kadınlar için lenf drenajı, kan dolaşımını aktive etmeyi ve bacaklar, ayaklar ve yüzdeki şişmeyi az altmayı, idrar yoluyla fazla sıvıyı atmayı amaçlar ve bir fizyoterapist veya masaj terapisti tarafından yapılmalıdır. Gebelikte lenf drenajı gebeliğin ilk 3 ayında kontrendikedir ve uygun bir profesyonel tarafından yapılması önemlidir çünkü daha fazla tutulum görülebilen karın, sırt ve ayaklar.
Gebeliğin 7. ila 9. ayına ve 28 ila 41. haftalarına tekabül eden 3. trimester, bebeğin beyninin ağrıya, dokunmaya, sese ve ışığa tepki vermesine izin veren hızlı büyümesiyle işaretlenir. annenin karnından geçerek daha fazla hareket etmesine neden olur.
Çin tablosu, bazı inanışlara göre bebeğin cinsiyetini tahmin edebilen, sadece annenin o andaki gebe kalma ayını ve ay yaşını bilmesi gereken Çin astrolojisine dayalı bir yöntemdir.. Bu veriler daha sonra bebeğin cinsiyetine ulaşmak için bir tabloda çaprazlanır.
Hamilelik sırasında folik asit hapları almak sizi şişmanlatmaz ve sağlıklı bir hamilelik ve bebeğin iyi gelişmesini sağlar, bebeğin nöral tüpünün yaralanmasını ve hastalıklarını önler. İdeal dozaj kadın doğum uzmanı tarafından yönlendirilmelidir ve hamile kalmadan en az 1 ay önce tüketimine başlanması tavsiye edilir.
Gebelik haftası: 17 hafta Aya eşittir: 4. ayın sonu Günlere eşittir: 113 ila 119 günlük gebelik Gebeliğin 17. haftasında bebeğin gelişimine organları korumanın yanı sıra enerji ve ısıyı koruma işlevine sahip yağ dokusunun oluşumu damgasını vurur.
Bebeği daha anne karnındayken müzikle veya kitap okuyarak uyarmak, bilişsel gelişimini destekleyebilir, çünkü onlar etraflarında olup bitenlerin zaten farkındadırlar, uyaranlara kalp atışları yoluyla tepki verirler, bu da sizin daha sakinleşir.
Bebeğin ters dönmesine yardımcı olmak, doğumun normal olabilmesi ve doğuştan kalça çıkıklığı riskini az altmak için hamile kadın, doğum uzmanının bilgisi dahilinde 32. gebelik haftasından itibaren bazı egzersizler yapabilir. 32 haftalık hamilelikte bebek gelişimi hakkında bilgi edinin.
Gebelik haftası: 7 hafta Aya eşittir: 2. ayın 3. haftası Günlere eşittir: 43 ila 49 günlük gebelik Gebeliğin 7. haftasında bebeğin gelişimi, yeni nöronların oluşumuyla birlikte beyin gelişiminin hızlanmasıyla kendini gösterir ve daha merkezileşmiş gözler, göz kapağı oluşumu ve göz kapağı gelişimi ile kafa daha belirgin hale gelmeye başlar.
Karın diyastazı linea nigra veya alba bölgesinde rektus abdominis kasları ile bağ dokusunun karın kaslarının zayıflığından dolayı ayrılması ve üstte şişkinlik gibi semptomların ortaya çıkmasına neden olur. veya göbek veya göbek sarkıklığının altında.
Doğumdan sonra daha fazla anne sütü üretmek için rahatlamak için su, hindistancevizi suyu gibi bol sıvı içmek ve vücudun süt üretimi için gerekli olan enerjiye sahip olması için dinlenmek önemlidir. Sütün boşalması genellikle doğumdan sonraki üçüncü ila beşinci günlerde, yani anne ve bebeğin hastaneden taburcu olduğu günlerde meydana gelir.
Hamilelik döneminde meme bakımına, bir kadın hamile olduğunu öğrenir öğrenmez başlanmalı ve büyümelerinden kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı az altmayı, göğüsleri emzirmeye hazırlamayı ve çatlak oluşumunu önlemeyi amaçlamaktadır. Hamilelik sırasında göğüsler emzirmeye hazırlanmak için değişir, büyür, ağırlaşır ve ağrılı hale gelir.
Evde gebelik testleri, bir kadının hamile olup olmadığını anlamanın daha hızlı bir yolu olduğu için yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü birçoğu gebe kaldığı ilk andan itibaren, doğum gününü beklemek zorunda kalmadan çalışmaya söz verir. doğum.
Progesteron, yumurtalıklar tarafından üretilen, hamilelik sürecinde çok önemli bir role sahip olan, kadının adet döngüsünü düzenlemekten ve rahmi döllenmiş yumurtayı almak için hazırlamaktan sorumlu olan ve yumurtalık tarafından atılmasını engelleyen bir hormondur.
Gebeliğin 2. trimesteri, hamileliğin 4. ila 6. ayına ve 14 ila 27. haftalarına karşılık gelir ve bebeğin organlarının gelişimi ve olgunlaşması, hareketlere izin veren nöronlar arasında bağlantıların oluşması ile belirlenir. kadın tarafından hissedilir.
Gebelik haftası: 41 hafta Aya eşittir: 9 ay 6 gün Günlere eşittir: 281 ila 286 günlük gebelik Gebeliğin 41. haftasında tüm organları tam olarak oluşur, bebek kilo almaya devam eder ve doğmaya hazırdır. Bebeğin cildi, cildini kaplayan verniks kazeozanın çoğunu kaybettiği için daha kırmızı ve daha kuru olma eğilimindedir.
Gebelik haftası: 26 hafta Aya eşittir: 6. ayın 4. haftası Günlere eşittir: 176 ila 182 günlük gebelik Gebeliğin 26. haftasında bebek tüm beyin hücrelerini oluşturur ve henüz hepsi birbirine bağlı olmasa da bebek irkilme refleksini geliştirmeye başlar, başını geriye doğru hareket ettirir, bacaklarını esnetir ve karnını açar.
Gebelik haftası: 22 hafta Aya eşittir: 5. ayın sonu Günlere eşittir: 148 ila 154 günlük gebelik Gebeliğin 22. haftasında bebeğin gelişimi, doğumdan sonra bebeğin tadından sorumlu olacak tat tomurcuklarının gelişmesiyle belirlenir.
Gebelik haftası: 21 hafta Aya eşittir: 5. ayın 4. haftası Günlere eşittir: 141 ila 147 günlük gebelik Gebeliğin 21. haftasında bebeğin gelişimi, bebek doğduğunda besinlerin sindiriminden sorumlu olacak pankreas tarafından sindirim enzimleri üretmeye başlaması ve göz kapaklarının tamamen kapanmasıyla belirginleşir.
Gebelik haftası: 40 hafta Aya eşittir: 9. ayın sonu Günlere eşittir: 275 ila 280 günlük gebelik Gebeliğin 40. haftasında bebeğin gelişimi tamamlanmış ve doğmaya hazırdır. Tüm organlar tamamen oluşmuştur, kalp dakikada yaklaşık 120 ila 160 kez atar ve doğum her an başlayabilir.
Gebelik haftası: 39 hafta Aya eşittir: 9. ayın 4. haftası Günlere eşittir: 267 ila 274 günlük gebelik Gebeliğin 39. haftasında bebeğin organları tamamen oluşur ancak akciğerler ve beyin gelişmeye devam eder. Kadının antikorları plasentaya aktarıldığı için bebeğin bağışıklık sistemi daha güçlüdür, bu da bebeğin kendisini hastalık ve enfeksiyondan korumasına yardımcı olur.
Gebelik haftası: 25 hafta Aya eşittir: 6. ayın 3. haftası Günlere eşittir: 169 ila 175 günlük gebelik Gebeliğin 25. haftasında bebeğin saçı ve vücut kılları zaten iyi uzar ve rengi zaten bellidir, ancak doğumdan sonra değişebilir.
Gebelik haftası: 31 hafta Aya eşittir: 7. ayın sonu Günlere eşittir: 211 ila 217 günlük gebelik Gebeliğin 31. haftasında bebeğin gelişimi, akciğerlerin daha gelişmiş olması, oksijen alışverişini gerçekleştirme kapasitesinin daha yüksek olması gerçeğiyle işaretlenir, ancak akciğerlerin tam olgunlaşması hamileliğin sonuna kadar gerçekleşir, ve bebeğin böbrekleri, amniyotik sıvıda atılan daha fazla idrar üretir.
Gebelik haftası: 29 hafta Aya eşittir: 7. ayın 2. haftası Günlere eşittir: 197 ila 203 günlük gebelik Gebeliğin 29. haftasında bebeğin gelişimi, bu işlevleri daha iyi kontrol eden beynin gelişmesi nedeniyle solunum ritmini ve vücut ısısını daha iyi kontrol etmeye başlamasıyla belirginleşir.
Gebelik haftası: 23 hafta Aya eşittir: 6. ayın başı Günlere eşittir: 155 ila 161 günlük gebelik Gebeliğin 23. haftasında, bebeğin gelişimi, kan şekeri seviyelerini kontrol eden bir hormon olan pankreas tarafından insülin üretiminin başlamasıyla belirlenir.
Gebelikte karın ağrısının bağırsak enfeksiyonundan doğumun gerçek kasılmalarına kadar birçok nedeni olabilir. Bu nedenle, ishal, kabızlık veya aşırı gaz gibi karın ağrısına eşlik eden semptomların farkında olmak önemlidir. Kadın doğum uzmanının mide ağrısını hafifletmek için gösterebileceği bazı ilaçlar analjezikler, antibiyotikler veya probiyotiklerdir, örneğin, hamilelikte genellikle mide ağrısının eşlik ettiği ishali az altmaya yardımcı olurlar.
Yerleşme kanaması döllenmeden 5 ila 7 gün sonra olabilir ve birkaç saat süren küçük pembe veya kahverengi kanamaya tekabül eder, ancak bu belirti tüm kadınlarda görülmez, diğer hamilelik belirtilerine dikkat etmek önemlidir. örneğin kramplar, zayıf karın ağrısı ve karnınızda bir sancı gibi.
Gebelik sırasında aşırı kilo alımına bağlı olan gebelik diyabeti veya preeklampsi gibi sorunları önlemeye yardımcı olmak için hamilelik sırasında kilo alımını kontrol etmek önemlidir. Hamilelik sırasında kilonuzu kontrol etmenin en iyi yolu sebze, meyve, kepekli tahıllar, beyaz et, balık ve yumurta gibi sağlıklı yiyecekler yemek, böylece aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden kaçınmaktır.
Gebelik haftası: 36 hafta Aya eşittir: 9. ayın başı Günlere eşittir: 246 ila 252 günlük gebelik Gebeliğin 36. haftasında bebek büyümeye devam eder ve daha fazla kilo alır, cilt daha pürüzsüz hale gelir ve cilt altındaki ince saç tabakası olan lanugo kaybolmaya başlar.
Gebelik kesesi, gebeliğin başlangıcında oluşan, bebeği çevreleyen ve barındıran, bebeğin sağlıklı büyümesi için plasenta ve amniyotik kesenin oluşumundan sorumlu olan, yaklaşık 12. yaşına kadar var olan ilk yapıdır. gebelik haftası. gebelik.
Omeprazol hamilelikte kullanılabilir, ancak yalnızca tıbbi gözetim altında ve yalnızca gastroözofageal reflü semptomlarının ilaç kullanmadan kontrol edilmesinin zor olduğu durumlarda kullanılabilir. Diğer durumlarda omeprazol, yalnızca ilaçla tedavinin yararları bebeğe yönelik risklerinden daha ağır bastığında düşünülmelidir.
Gebelik haftası: 8 hafta Aya eşittir: 2. ayın sonu Günlere eşittir: 50 ila 56 günlük gebelik Gebeliğin 8. haftası, kol ve bacakların oluşumunun yanı sıra bebeğin gözler, dudaklar, burun ve kulaklar gibi yüz özelliklerinin başlangıcı ile işaretlenir.
Ağızda tat alma bozukluğu olarak da bilinen metalik veya acı bir tada sahip olmak, hamilelik sırasında, özellikle 1. trimesterde en sık görülen semptomlardan biridir ve esasen bu fazın karakteristik hormonal değişiklikleri nedeniyle oluşur. Ayrıca, mide ekşimesi çekmek veya hamilelik takviyesi almak gibi başka faktörler de bu semptomun kaynağında olabilir.
Gebelik haftası: 9 hafta Aya eşittir: 3. ayın başlangıcı Günlere eşittir: 57 ila 63 günlük gebelik Gebeliğin 9. haftasında, bebek zaten bir fetüs olarak kabul edilir ve gelişim, embriyonik kuyruğun kaybolması ve pankreas ve karaciğer gibi organların oluşumunun başlaması ile işaretlenir.