Servikal omurgada ağrı: ne olabilir ve nasıl tedavi edilir

Bilimsel olarak boyun ağrısı olarak da bilinen servikal omurga ağrısı, her yaşta ortaya çıkabilen, ancak yetişkinlik ve yaşlılık döneminde daha sık görülen, nispeten yaygın ve tekrarlayan bir sorundur.

Çoğu zaman kas gerginliğinden kaynaklanan ve çok önemli olmayan geçici bir ağrı olsa da, diğer durumlarda artrit veya hatta sinir sıkışması gibi daha ciddi bir sorundan kaynaklanabilir ve bu da daha kalıcı bir ağrıya neden olur. acı ve yoğun.

Bu nedenle, servikal bölgedeki ağrının iyileşmesi 3 günden fazla sürdüğünde, tedavi gerektiren herhangi bir neden olup olmadığını belirlemeye çalışmak için bir fizyoterapiste, ortopediste ve hatta bir genel pratisyene danışmak önemlidir.

Servikal omurga ağrısının en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:

1. Kas gerginliği

Kas gerginliği, genellikle günlük aktivite veya kötü duruş, uzun süre oturma, yanlış pozisyonda uyuma veya boyun eğme gibi davranışlardan kaynaklanan servikal omurga bölgesinde ağrının ilk ve en yaygın nedenidir. fiziksel egzersiz sırasında kaslar kasılır.

Gerginlik genellikle servikal bölgede kontraktürlerin gelişmesine neden olduğundan, bu tür bir neden büyük stres dönemlerinde de ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Rahatsızlığı gidermenin kolay bir yolu, günde 2-3 kez en az 5 dakika boyun germe hareketleri yapmaktır. Bununla birlikte, bölgeye 10 ila 15 dakika boyunca sıcak kompres uygulamak da yardımcı olabilir. İşte yapabileceğiniz bazı esneme örnekleri.

2. Darbeler ve kazalar

Boyun ağrısının ikinci büyük nedeni travmadır, yani örneğin bir trafik kazası veya bir spor yaralanmasının neden olduğu boyuna güçlü bir darbe geldiğinde. Boyun, kolayca açığa çıkan ve hassas bir bölge olduğu için çeşitli travma türlerine maruz kalabilir ve bu da ağrıya neden olabilir.

Yapılması gerekenler: Genellikle ağrı nispeten hafiftir ve günde 15 dakika sıcak kompres uygulanmasıyla birkaç gün içinde kaybolur. Ancak ağrı çok şiddetliyse veya boynu hareket ettirmede zorluk ya da karıncalanma gibi başka belirtiler ortaya çıkarsa doktora başvurmak önemlidir.

3. Ortak aşınma

Eklem aşınması yaşlı insanlarda boyun ağrısının ana nedenidir ve genellikle servikal osteoartrit gibi kronik bir hastalıkla ilişkilidir, örneğin omurlar arasında iltihaplanmaya neden olarak ağrıya neden olur.

Osteoartrit durumunda, ağrıya ek olarak, boynu hareket ettirmede zorluk, baş ağrısı ve küçük tıklamalar gibi başka semptomlar da ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Artrozun neden olduğu rahatsızlığı gidermek için genellikle fizyoterapi görmek gerekir, ancak ortopedist iltihabı az altmak için bazı ilaçların kullanımını da gösterebilir. Ağrı gidermek. Servikal artrozun nasıl tedavi edildiğini daha iyi anlayın.

4. Disk herniasyonu

Daha az yaygın olmasına rağmen, fıtıklaşmış diskler de servikal omurga ağrısının başlıca nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Bunun nedeni, diskin omurgadan geçen sinirlere baskı yapmaya başlaması, sürekli ağrı ve hatta örneğin kollardan birinde karıncalanma gibi başka semptomlar oluşturmasıdır.

Bel fıtığı 40 yaşından sonra daha sık görülür, ancak özellikle duruş bozukluğu olan veya ressamlar, hizmetçiler veya fırıncılar gibi daha az rahat pozisyonlarda çalışmak zorunda olan kişilerde daha erken ortaya çıkabilir.

Yapılması gerekenler: Fıtığın neden olduğu ağrı, bölgeye sıcak kompres uygulanmasının yanı sıra ortopedist tarafından önerilen antienflamatuar ve analjezikler alınarak rahatlatılabilir. Ek olarak, genellikle fizyoterapi ve RPG egzersizleri de gereklidir. Videoda fıtıklaşmış disk hakkında daha fazla bilgi edinin:

5. Papağan gagası

Bilimsel olarak osteofitoz olarak bilinen papağan gagası, omurun bir kısmı normalden daha fazla büyüdüğünde ortaya çıkar ve papağan gagasına benzeyen bir kemik çıkıntısına neden olur. Bu yumru ağrıya neden olmamasına rağmen, omurilik sinirlerine baskı uygulayarak ağrı, karıncalanma ve hatta güç kaybı gibi semptomlara neden olabilir.

Yapılması gerekenler: Papağan gagası her zaman bir ortopedist tarafından teşhis edilmelidir ve tedavi genellikle fizik tedavi ve iltihap önleyici ilaçlar ile yapılır. Papağan gagası ve nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hangi çareler kullanılabilir

Ağrıyı gidermek ve en uygun tedavinin yapıldığından emin olmak için bir doktora danışmak, sebebini teşhis etmek ve dolayısıyla en iyi tedaviyi bilmek çok önemlidir.

Ancak, ilaç gerektiğinde doktor genellikle şöyle der:

• Analjezikler, örneğin Parasetamol;
• Anti-inflamatuarlar, örneğin Diklofenak veya İbuprofen;
• Siklobenzaprin veya Orfenadrin Sitrat gibi kas gevşeticiler.

İlaç kullanmadan önce, sık boyun germe ve ağrı bölgesine sıcak kompres uygulamak gibi daha doğal tedavi yöntemlerini denemek önemlidir.

Doktora ne zaman gitmeli

Servikal bölgedeki ağrı vakalarının çoğu dinlenme, germe ve sıcak kompres uygulanması ile 1 hafta içinde düzelir, ancak düzelme olmazsa bir ortopedist veya en azından bir klinisyen ile görüşmek çok önemlidir. genel.

Ayrıca, aşağıdaki gibi başka semptomlar ortaya çıktığında doktora gitmek de önemlidir:

• Boynunu hareket ettirmek çok zor;
• Kollarda karıncalanma;
• Kollarda güçsüzlük hissi;
• Baş dönmesi veya bayılma;
• Ateş;
• Boyun eklemlerinde kum hissi.

Bu semptomlar genellikle ağrının sadece bir kas kontraktürü olmadığını ve bu nedenle ortopedist tarafından değerlendirilmesi gerektiğini gösterir.