Sırtın sol tarafında ağrı: ne olabilir ve ne yapmalı

Genellikle sol taraftaki sırt ağrısı, ağır nesneler taşımak, kötü duruşa sahip olmak veya çok tekrarlayan hareketler yapmak gibi genel günlük durumlardan kaynaklanır ve bu da kas yaralanmalarına ve hatta bazı sinirlerin sıkışmasına neden olur. Bu durumlar genellikle evde dinlenmek ve sıcak kompres uygulamak gibi biraz dikkatle tedavi edilebilir.

Ancak sırt ağrısı, özellikle ağrı çok şiddetli olduğunda veya birkaç gün sürdüğünde böbrek taşı veya kaburga kırıkları gibi daha ciddi bir durumun göstergesi olabilir. Bu durumlarda, doğru nedeni belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için bir doktora danışmanız gerekir.

Aşağıdakiler, sol sırt ağrısının ana nedenleri ve her durumda ne yapılması gerektiğidir:

1. Kas yaralanması

Sırt ağrısının çoğu kas kökenlidir, çünkü omurga vücudun destek temelidir. Bu tür ağrılar genellikle fiziksel aktivitelerden sonra, ağır cisimleri kaldırmak ve taşımak gibi güç gerektiren hizmetlerin yanı sıra kötü duruşun yapılmasından sonra ortaya çıkar ve hatta uzun süre ayakta durmak veya oturmak bile hastanın yaralanmasına neden olabilir. sırt ağrısına neden olur. Bu tür ağrılar bölgeye alınan darbelerden de kaynaklanabilir.

Kas ağrısı genellikle hareketle kötüleşir, ağrı hissini ağırlık veya sıkışma şeklinde getirir ve neden olduğu rahatsızlık nedeniyle günlük aktiviteleri etkileyebilir.

Ne yapmalı: Sırt kaslarındaki gerilimi az altmanın birkaç yolu vardır. Bunlardan biri bölgeye günde iki kez 15 dakika sıcak kompres uygulamak ve Voltaren veya Cataflan olarak da bilinen Calminex, Gelol veya Diklofenak gibi iltihap önleyici merhemler uygulamaktır.

Ayrıca, yaralanma semptomlarının daha hızlı geçmesi için bu dönemde çaba sarf etmekten kaçınmak da önemlidir. Akupunktur gibi tekniklerin sırt ağrısıyla mücadelede etkili olduğu gösterilmiştir. Uzun vadede, günlük olarak doğru bir duruşu korumak, ayrıca kas gerginliğini az altmak ve rahatsızlığı gidermek için germe egzersizleri yapmak da önemlidir. Kas yaralanmasından kaynaklanan ağrıyı gidermenin diğer yollarını görün.

2. Sinir sıkışması

Sinir kaynaklı ağrı, şok veya batma ile hissedilebilen yoğun ağrıyı tetikleyebilir. Bu tür ağrıya neden olan bir örnek, fıtıklaşmış bir diskin varlığıdır, çünkü bu durumda omurgasız disk, omurilikten çıkan sinir köklerini sıkıştırır. Bu ağrı genellikle sırtın ortasında ortaya çıkar ancak sırt bölgesinde yanlara doğru yayıldığı için sol tarafı da etkileyebilir. Fıtıklaşmış bir diskin ne olduğunu, semptomlarını ve nasıl tedavi edileceğini daha iyi anlayın.

Sırt ağrısına neden olan başka bir sinir sıkışması türü, siyatik sinir etkilendiğinde meydana gelir; bu, omurgadaki değişikliklere bağlı olarak iltihaplanır, örneğin fıtıklaşmış bir diskin kendisi gibi ve semptomlar bir karıncalanma hissi, sızlamalar veya yayılan şoklardır. alt sırttan bacak ve ayağa. Yaşlı insanlarda bu süreç, omurganın aşınması ve yıpranması nedeniyle gerçekleşebilir. Siyatik sinir ağrısı hakkında biraz daha bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: Ağrıyan bölgeye sıcak kompres uygulamanız ve aynı pozisyonda çok uzun süre kalmamanız önerilir. Ağrı devam ederse ve daha uzun sürerse, röntgen veya rezonans için ortopedi uzmanına danışmak, yaralanmanın tipini ve yerini belirlemek ve ilaç kullanımı, fizik tedavi gibi diğer tedavi türlerine başlamak gerekebilir. hatta kayropraktik.

3. Böbrek taşı

Halk arasında böbrek taşı olarak bilinen böbrek taşı, kişinin yürümesini veya hareket etmesini engelleyen güçlü ve yoğun ağrı ile karakterize olan ünlü renal kolik hastalığına neden olduğu için sırt ağrısını tetikleyen bir faktördür. dinlenme ile veya belirli pozisyonlarda iyileşmez ve her iki tarafa, sola ve/veya sağa yayılabilir. Daha fazla böbrek taşı belirtisi görün.

Ne yapmalı: Böbrek taşı, analjezik ve antispazmodik ilaçlar yazan bir nefrolog, ürolog veya pratisyen hekim tarafından önerilen tedaviyi gerektirir. Bu nedenle ağrı düzelmiyorsa veya çok yoğunsa, damara ilaç verilmesi için acil servise gidilmesi önerilir.

Böbrek taşı tedavisi gören kişilerde ağrı hafif ise istirahat, yeterli sıvı alımı, beslenmeye dikkat edilmesi ve doktor tarafından reçete edilen ağrı kesiciler. Böbrek taşı olanlar için hangi diyet önlemlerine bakın.

4. Kırık veya kırık kaburgalar

Sırtın bir tarafında ani başlayan ağrı veya haftalarca süren ve sonunda bölgeyi zayıflatan daha hafif bir ağrı olduğunda, bu bir kırık olduğunun göstergesi olabilir. Klasik bir semptom, ağrı nedeniyle nefes almada zorluktur.

Bu tür kırıklar, küçük darbeler ve hatta aşınma ve yıpranma nedeniyle oluşan kemiklerin zayıflaması nedeniyle yaşlılarda daha sık görülür. Sporcular da özellikle güreş veya futbol gibi yüksek etkili sporlarda darbeler nedeniyle bu duruma karşı hassastırlar.

Yapılması gerekenler: Kaburga kırığından şüpheleniliyorsa, göğüs röntgeni gibi testler yapmak için bir doktora danışmanız veya acil servise gitmeniz önerilir, durumu doğrulamak ve kırıktan iyileşirken ağrıyı gidermek için genellikle analjeziklerle yapılan uygun tedaviye başlamak. Kaburga kırığı tedavisi sırasında semptomları hafifletmek ve komplikasyonları önlemek için bazı önemli bakımlara bakın.

5. Enfarktüs

Kalp krizi sol taraflı sırt ağrısına neden olabilse de bu daha nadir görülen bir durumdur. Bunun nedeni, kalp krizinin başlangıçta göğüste sol kol ve omuza yayılan çok yoğun bir ağrıya neden olmasıdır. Bu sırt ağrısı, çabalarla kötüleşen kötü bir his izlenimi verebilen keskin bir acı ile karakterizedir.

Enfarktüs esas olarak yaşlıları veya yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi tedavi edilmemiş kronik rahatsızlıkları olan insanları etkiler.

Yapılması gerekenler: Şüpheli enfarktüs durumlarında, 192'yi arayarak hemen SAMU'yu arayın veya kişiyi hızlı bir şekilde acil servise götürün. Kalp krizinden şüphelenildiğinde izlenmesi gereken ilk yardım adımlarına göz atın.

Diğer daha az yaygın nedenler

Yukarıda bahsedilen sorunlara ek olarak, sırtın sol tarafında ağrıya neden olabilen ancak daha az yaygın olan başka nedenler de vardır:

• Kemiklerdeki kanser;

• Skolyoz;

• Akciğeri kaplayan zarın iltihabı;

• Osteoporoz.

Sırt ağrısına yol açabilecek çeşitli nedenler olduğundan, doktorun tanıya ulaşmasına yardımcı olan bazı özelliklerin farkında olmak önemlidir. Bunlar arasında ağrının kaç kez ortaya çıktığı, sık olup olmadığı, akut veya sürekli olup olmadığı, bazı ilaçlar almak, duruş değiştirmek, idrara çıkma/dışkı yapma gibi semptomları iyileştiren veya kötüleştiren ve kadınların durumu, adet ile ilişkili ise.

Gebelikte sırt ağrısı neden sık görülür?

Hamile kadınlarda sırt ağrısı çok yaygındır ve vücudun kendi adaptasyonlarından kaynaklanır, çünkü bebeğin boyutunu desteklemek için kasların zayıfladığı tüm karın bölgesinin yeniden düzenlenmesi vardır. ve omurilik sinirlerine daha fazla yük bindirerek sona erer. Yapılan araştırmalara göre bu ağrılar daha çok bel bölgesinde ve hamile ergenlerde daha sık görülüyor.